Shin atellerinin en yavuz tedavisi bacaklar?n?z? dinlendirmek, günde birkaç yol 20’?er dakika buz torbas? b?rakmak ve gerekirse eczac?n?za dan??arak a?r? kesici almakt?r.Tendonlar, kaslar? kemiklere ilgilayan esnek kordonlard?r. Tendinit ise bu esnek kordonlar?n iltihaplanmas?d?r ve kadem tendonlar?nda iltihaplanma meydana vard???nda bacaklarda